fbpx

Category: Fara categorie

27 noiembrie 2017

Beneficiile educației acvatice în sezonul rece

În sezonul rece majoritatea părinților au tendința de a-i supra proteja pe cei mici, întrerupând astfel toate activitățile pe care aceștia le au. Educația acvatică este singura activitate din sezonul rece în care copilul socializează și se dezvoltă psihomotor (prin joc și reguli), în care copilul nu riscă să se îmbolnăvească, aflându-se într-un mediu sigur, sub strictă supraveghere a personalului calificat și cu experiență în domeniu.

De fapt, este foarte important ca începerea programului să nu fie condiționată de vremea de afară, deoarece modificările de temperatură și factorii climatici pot contribui semnificativ la întărirea sistemului imunitar.

Cum trebuie procedat în sezonul rece sau cald la piscină?

Pentru a favoriza continuitatea activității de la piscină și întărirea sistemului imunitar:

Recomandăm să se ajungă la piscină cu 10-15 minute înainte de începerea ședinței, renunțând-se la hainele groase la intrarea în club, pentru o mai bună aclimatizare cu ambianță din incintă.

Atât la începutul, cât și la sfârșitul ședinței, dușul nu trebuie efectuat cu apă fierbinte, temperatura fiind la valoare de confort pentru tegumentul copilului (32-34°C).

Transportul copilului între vestiar și piscină se va face în prosop sau halat.

Dușul de la începutul ședinței are rol de aclimatizare, motiv pentru care vă recomandăm să fie efectuat exact înainte de a intra în apă, fără ca tegumentul copilului să fie uscat (nu ștergem copilul după duș).

După terminarea ședinței se va face din nou duș cu apă la o temperatură de confort pentru tegument, se verifică să nu fie lichid în canalul auricular și se va usca părul copilului.

Îmbrăcarea copilului se va face treptat, hainele groase fiind puse la ieșirea din incinta clubului după pauza de aclimatizare pentru închiderea porilor, de minimum 15 minute între duș și plecare.

De ce este important să existe continuitate în programul de educație acvatică?

În urma unei pauze mai mari copiii pot pierde deprinderile învățate, deoarece nu au memorie musculară.

Rezultatele pozitive și achizițiile dobândite în urma unui program constant sunt mai evidente și durează timp mai îndelungat.

Clubul nostru vă oferă condițiile optime de a participa la astfel de programe, pe toată durata anului, iar copiii se simt complet confortabil și în siguranță față de intemperiile de afară.

În plus, în Salina by ABC vă puteți bucura de o ședință de salinoterapie, o metodă alternativă, dar și complementară, cu multiple beneficii reale asupra sănătății. Această terapie este recomandată atât adulților, cât și copiilor, iar în Salina by ABC am pregătit un loc special amenajat pentru ca întreaga familie să se bucure de o atmosferă relaxată, într-un mediu care ajută la întărirea sistemului imunitar, scade predispoziția la alergii, ajută la detoxifierea organismului, are rezultate reale în tratarea astmului și multe altele.

27 noiembrie 2017

Salinoterapia – o sursă de sănătate pentru toți

Există nenumărate studii de specialitate care ne indică, încă de ani buni, beneficiile salinoterapiei în tratarea și/sau ameliorarea diferitelor afecțiuni respiratorii sau ale pielii.

De la tratarea unei banale răceli, la cea a astmului, a bronșitelor, a fibrozei chistice, sau întărirea sistemului imunitar, eficacitatea salinoterapiei a fost dovedită în nenumărate rânduri.

Cum îi ajută salinoterapia pe cei mici

Pentru cei mici, salinoterapia reprezintă cea mai bună alternativă pentru tratarea problemelor respiratorii. Tratamentul este 100% natural și constă în inhalarea aerosolilor salini într-un mediu special amenajat, în care copiii se vor simți confortabil.

Ședințele de salinoterapie vor ajuta la curățarea căilor respiratorii, tratarea infecțiilor auriculare, prevenția și tratamentul alergiilor sezoniere, obținând-se astfel îmbunătățiri semnificative la nivelul respirației, calității somnului, precum și a stării generale.

 

Adulții pot beneficia și ei de efectele salinoterapiei

Salinoterapia este o metodă alternativă, dar și complementară de prevenire și tratament pentru diverse afecțiuni respiratorii și în cazul adulților, fie că vorbim de sinuzite, rinite, bronșite, având in același timp beneficii demonstrate asupra întregului organism: întărește imunitatea, susține detoxifierea organismului, îmbunătățește funcționarea aparatului digestiv, susține regenerarea pielii, ajută la reducerea efectelor oboselii și stresului.

În testările clinice, salinoterapia s-a dovedit a fi eficientă în reducerea simptomelor pentru o varietate de boli respiratorii și ale pielii, demonstrând o îmbunătățire în:

– 97% din cazurile de bronșita cronica si fibroza chistica;
– 85% din cazurile de astm ușor sau moderat;
– 75% din cazurile de astm sever.

Aerosolii se definesc ca fiind micro-particule, aflate în suspensie într-un mediu gazos, respectiv atmosfera. Acești aerosoli pot fi micro-particule solide, lichide sau gazoase, care pot rămâne în atmosferă intervale de timp cuprinse de la câteva ore până la durate de ordinul zilelor, săptămânilor sau chiar anilor.

Durata de plutire este condiționată de umiditate, temperatură, mișcarea aerului, variațiile de presiune etc. Aceste micro-particule ,,plutesc” datorită ciocnirii repetate cu moleculele de aer, moleculele de apa din atmosfera, anumitor interacțiuni electro-chimice.

Salina by ABC – locul ideal pentru salinoterapie

In 2012, Acvatic Bebe Club a pornit la drum ca un club dedicat celor mici, având drept obiectiv introducerea educației acvatice în viața acestora încă de timpuriu.

Din dorința de a răspunde cât mai bine nevoilor pieței, dar mai ales datorită preocupării sincere, atât față de sănătatea celor mici, cât și a celor care îi au în grijă, s-a născut în 2014, Salina by ABC, situată în aceeași incintă, respectiv Str. Delea Noua, nr. 15, sector 3 , la aproximativ 10 minute de condus față de Piața Unirii.

În cadrul salinei s-au folosit sare de Himalaya și sarea adusă din mina de la Praid pentru a crea un mediu hipo-bacterial și fără alergeni, atent controlat din punct de vedere termic, al umidității și al ventilației. Acest mix de factori, atent controlați, permit ca 45 de minute într-o salină artificială să echivaleze cu minimum 4 ore într-o salină de adâncime.

Pentru ca timpul în salină să fie unul de calitate, adulții au la dispoziție o mini-bibliotecă, reviste, serviciu wi-fi gratuit, grilă variată de programe TV; iar pentru copii există o selecție diversa de jucării, carti de colorat, masă de fotbal.

In fiecare duminica se organizează evenimente dedicate copiilor: spectacole de circ, de magie, de teatru sau muzicale, promovate pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/salinabyabc/

10 noiembrie 2017

Înotul și lupta împotriva obezității infantile

Obezitatea infantilă este o preocupare majoră pentru părinți și medici.
Prevalența în creștere a copiilor supraponderali este de necontestat. De-a lungul ultimilor 30 de ani, potrivit statisticilor, obezitatea infantilă s-a dublat la copii, iar la adolescenți a crescut de patru ori în țările dezvoltate din punct de vedere economic.

Riscurile aceste boli pot fi devastatoare pentru copii. Clinica Mayo explica faptul că un rezultat al obezității este instalarea timpurie a unor boli ca diabetul zaharat sau hipertensiune arterială.

Ce pot face părinții pentru a preveni apariția acestei boli la copiii lor?

Obiceiurile alimentare sănătoase și un stil de viață activ sunt esențiale. Atunci când vă gândiți la modalitățile de a pastra copilul activ, înot este o opțiune perfecta. Nu numai că este distractiv și celor mai mulți copii le place să se joace în piscina – dar este și un mod ideal de antrenament fizic, care aduce beneficii pentru aproape fiecare aspect al sănătății copilului dumneavoastră.

Beneficiile înotului pentru bebeluși și copii

Mișcare, indiferent daca este vorba de a practica un sport, petrecerea timpului pe terenul de joaca, sau de a lua parte la o activitate fizica, cum ar fi înotul, este esențială pentru toți copiii. Un articol al Institutului National pentru Activități Extrașcolare din SUA clarifica de ce mișcare contează pentru copii. Organizația constata că “îmbunătățește condiția fizica, stimulează creșterea și dezvoltarea și îi ajuta să învețe lucruri noi despre lume.”

Pentru părinții care caută modalități de a pastra copiii activi, înotul este o alegere excelența. În primul rand, orice copil poate face acest lucru fiind singurul sport ce se poate începe de la doar 4 luni sau chiar de la naștere prin programul la domiciliu desfășurat de kinetoterapeut în confortul și intimitatea casei dvs (detalii aici https://acvaticbebeclub.ro/program-la-domiciliu) . Deprinderile acestui sport se văd în timp, însă achizițiile motrice devin rapid vizibile pentru părinți cu cât activitatea începe mai devreme și nu exista întreruperi dese și de durata mare în desfășurarea programului. Pe lângă beneficiile ce țin de dezvoltarea armonioasa , înotul are un număr impresionant de efecte pozitive în sfera dezvoltării sociale, cognitive și neuro-motorii a celor care-l aleg, printre care:

Îmbunătățește activitatea inimii și a sistemului pulmonar. Pe lângă întărirea mușchilor, înotul face inima și plămânii mai puternici. Un sistem cardiovascular puternic înseamnă o sănătate buna pe măsură ce cresc.
Îmbunătățește sănătatea mentala și emoțională.

Înotul vă îmbunătăți cu siguranță sănătatea fizica a copilului dumneavoastră, dar poate avea, de asemenea, beneficii pozitive asupra sănătății mentale. LiveStrong.com explica faptul că flotabilitatea în apa promovează relaxarea și poate duce la îmbunătățirea sănătății emoționale.

Este minunat pentru consolidarea rezistentei și a echilibrului.

Înotul exersează toate grupele musculare, și, că urmare, aceasta conduce la mușchi mai puternici, echilibru mai bun, și postura îmbunătățită.
Este mai ușor pentru copiii supraponderali decât alte forme de exerciții. Flotabilitatea în apa se poate face mai ușor în comparație cu activitățile în afara apei. De asemenea, este mai ușor pentru articulațiile lor.

Este potrivit pentru copiii astmatici. Pentru că înotul întărește mușchii de respirație, constata un articol recent din MedicineNet.com, acesta este un exercițiu de mare ajutor pentru cei cu astm. Umiditatea constanta poate ajuta la reducerea frecventei crizelor.

Acesta joaca are un rol important în menținerea copilul dumneavoastră în condiții de siguranță. Înotul are multe beneficii pentru sănătate, dar este, de asemenea, o abilitate importanta pentru siguranță. Potrivit Centrului de Control și Prevenție a Bolilor din America, înecul este a doua cauza de deces în rândul copiilor cu vârstă intre 1 și 14 ani. În cazul în care copilul dumneavoastră știe să înoate, riscul de înec este redus.

Acesta ajuta la dezvoltarea timpurie. ScienceDaily raportează că cercetătorii de la Institutul de Cercetare Educațională Griffith au constatat că învățarea abilitații de înot la o vârstă frageda a contribuit la atingerea etapele de dezvoltare, inclusiv a abilitaților vizual-motorii și logice, mai devreme.

Vă așteptam la Acvatic Bebe Club pentru a discuta pe larg cu instructorii noștri despre beneficiile educației acvatice. Vă putem oferi toate informațiile de care aveți nevoie și suntem deschiși să răspundem întrebărilor, pentru a ajunge să cunoaștem nevoile și experiențele fiecărui copil și a crea un program personalizat.

Little girl holds a puppy on her arms
6 noiembrie 2017

Lecție de Empatie: Influența prietenilor necuvântători în viața copiilor noștri

Poți judeca adevăratul caracter al cuiva din modul în care se comportă cu animalele.― Paul McCartney

Cu toții știm că bebelușii și copiii mici preiau cu ușurință ceea ce observă in jurul lor. Un mod prin care ne putem ajuta puiuții să se dezvolte socio-emoțional este prin achiziționarea unui animal de companie.

De ce? Iată câteva motive pentru care prietenii blănoși sunt nespus de benefici pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor.

Copiii devin responsabili

Dacă cei mici sunt reticenți când vine vorba de a îndeplini anumite sarcini, nu este așa în cazul îngrijirii unui animăluț. Legătura emoțională ce se va forma între prietenul necuvântător și copil îl va determina pe cel din urmă să-și dorească să aibă grijă de animăluțul său. Poți începe prin a stabili sarcini ușoare, de exemplu hrănirea animalului, apoi, treptat îi poți oferi mai multă responsabilitate. Ai grijă să alegi împreună cu cel mic ce animal veți achiziționa, în funcție de dorințele sale și programul tău, mai ales dacă este vorba de un cățel ce va trebui plimbat.

Copiii își dezvoltă încredere în sine

Copii se vor atașa imediat de animăluțul familiei și vor dori să-i fie bine. Astfel, vor contribui, așa cum pot ei, la îngrijirea acestuia. Acest lucru le va oferi satisfacția de a realiza ceva cu mânuțele lor, de a fi responsabili de ceva, de a fi competenți. Vor simți că părinții au încredere în ei și vor fi mult mai deschiși la comunicare.

 “Copiii cărora le lipsește încrederea în sine pot să comunice cu un animal în moduri în care nu ar putea cu alți oameniraportează Pet Health Council. Aceștia rezolvă cu mai multă ușurință sarcini pe care le-ar găsi dificile în mod normal, din simplul fapt că, animalelor nu le pasă de greșeli, astfel copilul nu se va teme de a eșua în ochii animalului.

Copiii au parte de suport emoțional

Animăluțele își iubesc stăpânii necondiționat, astfel oferind o porție de bună-dispoziție în orice situație și ridicând moralul celor mici atunci când e nevoie. Ele elimină energiile negative din locurile pe care copiii le consideră ostile. Studiile arată chiar faptul că animalele de companie au efecte anti-stress prin simpla lor prezență, în special pisicile.

Copiii își dezvoltă  abilitățile sociale prin joacă

Animalul de companie poate juca rolul unui intermediar între copil și lumea adulților. Cei mici au tendința să se comporte cu prietenii blănoși precum cu semenii lor. Acest lucru va contribui la dezinvoltura celui mic. Din modul în care copilul tău se adresează animăluțului, poți afla multe despre personalitatea acestuia.

Copilul își va dezvolta empatia și inteligența emoțională

Nu în ultimul rând, copiii vor deprinde abilitatea de a înțelege ceea ce simt ceilalți. Cei mici vor deveni empatici vizavi de emoțiile animăluțului și vor începe să ințeleagă ceea ce acesta vrea să transmită prin simple reacții. Astfel, se pun bazele unui comportament bazat pe bunătate și altruism.

Ce părere ai?

Știm că este dificil să întreții un animal de companie, în special dacă locuiești la bloc. Totuși, daca te gândești la toate aceste beneficii, vei vedea că merită efortul! Starea de spirit a celui mic, dar și întreaga atmosferă a casei, va deveni și mai bună!

[pb_builder]

16 octombrie 2017

Oxidarea/dezinfecția apei din piscine cu UV și ozon

Pe lângă metodele convenționale de dezinfecție cu clor a apei din piscine, mai există și alte metode, ca de exemplu, dezinfecția prin ultraviolet sau ozon. Atât instalațiile UV cât și de ozon fac față cu ușurință condițiilor dificile și reduc la minim utilizarea hipocloritului de sodiu pentru dezinfecția apei din piscine.

 

Folosirea unui tratament additional ajută la distrugerea în reacție a produselor derivate. Valorile de referință ale produsului dezinfectat pot fi minimizate, iar mirosul neplăcut sau dezvoltarea trihalometanelor vor fi prevenite. Plăcerea înotului în piscină va crește.

 

Lumina UV

Lumina UV îndepărtează clorul compus din apa piscinei. Astfel, instalațiile UV sunt soluția ideală pentru a menține valorile limită ale clorului compus. Pot fi remontate cu ușurință, instalate într-o conductă și nu solicit mult spațiu. Nu pot apărea probleme de rezistență, în ciuda îmbunătățirii calității microbiologice a apei, ulterior, este necesară folosirea unui dezinfectant ca și clorul.

Ozonul

Mirosul tipic al piscinelor interioare poate fi evitat prin oxidarea cloraminelor cu ozon. Prin aceasta, va crește nivelul de claritate al apei din piscine fără a genera produse chimice derivate. Puterea de oxidare a ozonului acoperă întreg spectrul de componente ale apei și, în combinație cu carbonul activat, dă rezultate satisfăcătoare pentru cele mai înalte cereri.

Standardul German DIN 19643 permite factorului de încărcare k (coefficient din încărcătura nominală și din volumul debitului) să fie cu 20% mai mare decât în metodele convenționale de tartare a apei din piscine unde apa e tratată cu ozon. Astfel, se pot alege o pompă de circulație mai mica, un filtru mai mic și un diametru mai mic al țevii. Se reduc astfel atât costurile de investiție cât și cele de operare. Circulația redusă scade consumul de electricitate al pompei de circulație, filtrul mai mic reduce cantitatea de apă necesară pentru spălarea inversă (respective costurile apei și a energiei pentru încălzirea apei furnizată). De asemena, timpul mai scurt pentru spălarea inversă înseamnă reducerea costurilor de operare.

Pentru piscinele terapeutice ( în case pentru personae cu dizabilități, spitale etc.), unde condițiile de igienă și calitate a apei sunt foarte ridicate, tratarea apei cu ozon este absolut obligatorie în anumite în anumite țări cum ar fi Germania. Întrebați operatorii de piscinele terapeutice! Veți afla că prin tratarea cu ozon nu au existat și nu vor exista probleme ca și trihalometanul și clorul compus.

 

Proprietăți fizice

  • Este un gaz instabil, de culoare albăstruie, cu miros caracteristic
  • Puțin solubil în apă (4,5 volume O3 se dizolvă în 100 volume de apă)
  • Este mai solubil în solvenții organici neinflamabili (freon CF2Cl2, tetraclorura de carbon CCl4, acid acetic) formând o masă de culoare negru-violet, explozivă prin frecare ori lovire.

Proprietăți fiziologice

  • Datorită reactivității sale mari, ozonul este un gaz toxic
  • Pragul toxic este de 0,1 mg/m3. Distruge: microorganismele, insectele, materia colorantă a sângelui.

Întrebuințări

  • Este folosit ca dezinfectant, la purificarea apelor potabile deoarece distruge bacteriile și virușii.
  • Nu are miros și gust neplăcut, deoarece excesul de ozon se descompune repede în oxigen. Din aceleași motive este folosit la tratarea apei din piscine.
  • Datorită acțiunii sale degradative asupra fenolilor și cianurilor, este utilizat la îndepărtarea acestor compuși din apele reziduale.
  • Folosit la sterilizarea aerului din spații închise, făcând să dispară mirosul urât.
  • În industria alimentară, ozonul este utilizat la conservarea fructelor, legumelor, peștelui, cărnii, etc.
  • În industria textilă, este utilizat la albirea fibrelor: decolorează pasta de celuloză, amidonul, zahărul, etc.
  • În medicină este folosit la tratarea unor afecțiuni pulmonare (ca fortifiant), în chirurgie, în tehnică dentară

16 octombrie 2017

Când și cum aleg locul ideal pentru lecțiile de educație acvatică?

Educația acvatică este un mod minunat de a începe un stil de viață sănătos, reprezentând un cadou pe viață! Știați că bebelușii pot dezvolta o pasiune pentru apă și pentru educația acvatică?

Înainte de vârsta de patru luni, cada de baie este un loc perfect pentru ca bebelușul să înceapă să dezvolte o relație sănătoasă cu acest mediu acvatic. În formarea sa timpurie, copilul va experimenta o puternică stimulare tactilă de rezistență la apă peste tot corpul. Apa are de peste 600 de ori mai multă rezistență decât aerul și încurajează astfel dezvoltarea sistemului muscular și dezvoltarea neurologică. Cu cât copilul experimentează mai multă stimulare a nervilor, cu atât se dezvoltă mai mult interconexiunile și căile neuronale la nivelul celulelor creierului.

Introducerea timpurie a educației acvatice este recomandată pentru că un bebeluș este mai puțin influențat de atitudini negative cu privire la apă. În cazul în care părinții încep lecțiile mai târziu, poate fi mai dificil să se obțină confortul în apă pentru copil. Adesea durează mai mult pentru copil să se obișnuiască cu profesorul, apa, distragerile la piscina si scufundarea.

Cercetările au arătat că lecțiile de educație acvatică și, mai apoi, de înot îl pot face pe copil mai sigur în jurul valorii de apă, dar și mai sigur pe sine, în general. Un studiu realizat de Ruth Brenner si colegii ei, în 2009, la Institutul National de Sănătate, a descoperit că participarea la lecții de educație acvatică formale poate reduce riscul de înec cu 88% în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 1-4 ani. Cercetătorii au ajuns la concluzia că lecțiile de educație acvatică au un “efect preventiv” și “ar trebui să fie luate în considerare pentru a fi incluse ca parte a unui program de prevenire complet.”

Și, există  încă un bonus mare pentru un copil care participă la lecțiile de educație acvatică: acestea îl ajută să se pregătească pentru învățare și școală. Studiile științifice ale tinerilor înotători de  la Colegiul de Sport din Germania au arătat ca stimularea timpurie în apă ajută copilul să se dezvolte fizic, mental și emoțional. În comparație cu un grup de control care nu a luat lecții de educație acvatică, copiii care au participat in mod constant din copilărie (trei luni) au fost semnificativ mai puternici și mai bine coordonați atunci când au fost testați la 2, 3 și 4 ani. Din punct de vedere emoțional, ei s-au dovedit a fi mai auto-disciplinați, cu o mai mare doză de auto-control și o dorință crescută de a reuși. Stabilirea obiectivelor și obținerea îndemânării în înot poate ajuta  copilul să se simtă minunat cu el însuși și să aibă foarte multă încredere în sine și în puterile sale.

Dar cum alegem locul ideal unde să știm că cel mic este în siguranță, din toate punctele de vedere?

În primul rând, trebuie să fim foarte atenți la serviciile care ni se prezintă și caracteristicile clubului. Alegeți întotdeauna un loc specializat, cu oameni special instruiți pentru a lucra cu bebelușii. La Acvatic Bebe Club, fiecare instructor are, pe lângă pregătirea în domeniul educației fizice, cunoștințe de pedagogie și psihologie a copilului.

În al doilea rând, trebuie să ne asigurăm că locul corespunde până în cel mai mic detaliu cerințelor de igienă. De aceea, la Acvatic Bebe Club, este important să ne asigurăm că toți bebelușii și adulții însoțitori care intră în piscină sunt complet sănătoși, lucru ce poate fi dovedit doar prin prezentarea avizelor solicitate de club.

În al treilea rând, condițiile de desfășurare a activității trebuie să fie excelente. La Acvatic Bebe Club dezinfecția apei se face printr-un sistem mixt de ozon și raze UV cu efect direct asupra calității și purității apei, care în acest mod nu are deloc miros de clor, iar sistemul automat de dezumidificare asigură o reglare automată a umidității si temperaturii apei si aerului.

Vă așteptăm să descoperiți un mediu de învățare distractiv si eficient printr-o ședință demonstrativă gratuită, dedicată copiilor între 4-36 luni. Este nevoie de o programare anterioară și de prezentarea avizelor medicale solicitate de club. Pentru mai multe detalii, accesați www.acvaticbebeclub.ro sau facebook.com/acvaticbebeclub.

21 august 2017

Copenhaga – un oraș minunat pentru copii

Îmi face o deosebită plăcere să scriu despre experiența trăită cu copiii în capitala Danemarcei, un oraș care ne-a surprins atât din prisma diversității activităților pentru adulți și copii deopotrivă, cât și a grijei manifestată la tot pasul pentru un oraș curat, cât mai puțin poluat și nu în ultimul rând, eficiența unei instrastructuri mereu în dezvoltare (în 2019 urmând a se va finaliza un inel al stațiilor de metrou ce va uni toate zonele turistice pentru a facilita accesul și promovarea acestora).
După ce am programat în calendarul familiei această excursie, ne-am documentat intens cu privire la atracțiile pentru copii, modalitățile de transport convenabile, restaurante și orice alt aspect ce ne-ar fi putut ajuta să planificăm eficient și interesant cele 6 zile. După ce am accesat câteva site-uri și am găsit doar relatări succinte și superficiale am început să cred că alegerea acestui oraș nu a fost una inspirată. M-am bazat însă pe faptul că parcul de distracții Tivoli Gardens (un Disneyland mai mic, dar cochet și mult mai potrivit copiilor până în 6 ani) este chiar lângă Gara Centrală din Copenhaga și va trezi interes pentru cel puțin 2 zile.

Realitatea însă a fost alta! Odată ajunși la recepția hotelului, am găsit o broșură de cca 20 de pagini, “Copenhagen with kids” plină cu informații detaliate (adresă, mijloc de transport, poze, where to shop, where to eat ) despre locațiile ce meritau vizitate, organizate pe cele 6 zone principale ale capitalei. Tot la recepție am aflat că în capitala lor se poate bea apă de oriunde (inclusiv de la băile publice sau cișmele din parc)….și au fost chiar surprinși de reacția noastră: “really???”
Relaxați că suntem pe drumul cel bun, am început să planificăm sistematic fiecare zi astfel încât, la finalul celor 6 zile, atât noi cât și fetele am concluzionat că merită să mai venim o dată aici la vară, fiind și mai răcoare, cu o medie de 19-21 grade în lunile de vară iunie-august.

Multe locații au spații special amenajate pentru picnic, uneori chiar lângă locurile de joacă și încurajează familiile să-și aducă mâncarea preferată și să petreacă timp de calitate împreună. Toată lumea vorbește engleză și este deschisă să ajute și să vă ofere detalii.

Ah, și să nu uit! Merită să vă deplasați cu metroul, care nu are conductor! Toți cei care stau în primul vagon și mai ales pe primele locuri vor fi uimiți de priveliștea subterană și supraterană care se schimbă constant.

image1

Și nu în ultimul rând, doresc să mai precizez un aspect foarte important! Danezii au un respect deosebit față de orașul lor, de aceea foarte mulți au ales să se deplaseze cu bicicleta. Însă pentru că pistele se află în imediata vecinătate a trotuarului și copiii accidental pot avea tendința de a merge pe ele ar fi util să le explicati din timp celor mici să respecte și să fie atenți la bicicliști, în caz contrar danezii devin vizibil deranjați.

image2

În continuare, am să vă împărtășesc un top personal al locațiilor vizitate de noi, care se regăsesc și în pozele ce însoțesc articolul, precizând că oricine dorește informații suplimentare le poate solicita cu încredere la adresa [email protected]

  1. ZOO -întinsă pe o suprafață apreciabilă, grădina zoologică are o varietate impresionantă de animale, nu este prezentă nici o cușcă, în locul acestora găsindu-se spații largi, amenajate în detaliu, cu tema regiunii în care locuia animalul gazdă. Zona animalelor domestice are exemplare atât de domesticite încât copiii sunt încurajați să intre și să se joace cu ele (existând la ieșire un loc special amenajat de spălat și sanitarizare). Printre experiențele cele mai impresionante aici, a fost să vedem un urs polar înotând în plută, să intrăm într-o grădină în care cangurii cu marsupiile pline de bebeluși își vedeau liniștiți de activitățile zilnice și nu în ultimul rând o girafă care a insistat să intre în poza de familie.

image3

image4

  1. The National Aquarium – cu o varietate de peste 20.000 de specii marine și peste 7 milioane de litri de apă, este cel mai mare acvariu din NE Europei. Inedit a fost să vedem cum la intrarea în acvariu există o zonă amenajată pentru copii în care aceștia puteau atinge și învăța despre diverse exemplare marine (noi am avut șansa să atingem o steluță de mare). Locația acestuia este deosebită, având un restaurant cu ieșire la Marea Nordului și o mică zonă de joacă cu nisip chiar în vecinătatea focilor care fac un adevărat spectacol atunci când este ora mesei. Acvariul este situat în Amager Island, cu cea mai mare plajă situată doar la 5km de centru, este o zonă în care cu siguranță vom reveni deoarece aici am văzut cele mai frumoase locuri de joacă pentru copii cu facilități interioare cât și exterioare destinate copiilor pe categorii de vârstă, cu opțiuni pentru bedminton, karturi, fotbal, piste de bicicletă, trasee pe poduri suspendate din lemn (de referință sunt: Bredegrund Construction playground si Lergravsparken…știu greu de ținut minte, dar odată ajunși în Amager le veți putea localiza usor). De altfel, am observat că în parcurile lor accentul în jocurile și amenajările puse la dispoziție copiilor cade pe creativitate și mișcare (foarte puține topogane și leagăne).

image5

image6

3. Tivoli Gardens – distracție la superlativ. Ne-am bucurat să vedem că inclusiv fetița noastră de 3 ani și jumătate a putut experimenta multe atracții, parcul în sine făcând deliciul copiilor care pot hrăni porumbeii, mângâia păunii, fugări rațele, vedea spectacole pe iarbă din oră în oră, și toate acestea pe lângă minunatele ride-uri. Preferatul lor a fost un cufăr care în drumul său pe șine în sus și jos îi purta pe copii prin scenarile și personajele poveștilor lui Christian Andersen.

image7

image8

  1. The Children’s Worker’s Museum și Grădina Botanică – situate unul în vecinătatea altuia, merită vizitate, mai ales dacă ajungeți în zonă pe ploaie puteți merge mai întâi la muzeu și apoi la grădina botanică (ploile, deși destul de frecvente în lunile de vară sunt scurte și blânde, așa că dacă le dați celor mici o geacă subțire și o șapcă pe cap vă puteți continua liniștiți intinerariul, iar lor chiar o să le placă).

În cadrul muzeului cei mici vor descoperi care erau jucăriile copiilor în perioada 1800-1980, cum se îmbrăcau și arătau camerele lor (vor putea proba diverse costumații, încerca jucăriile și privi imagini din acea perioadă), iar la grădina botanică îi vor încânta micile dealuri, cascadele și unele plante exotice destul de ciudate…

 

image10

image9

5. The Music Museum – foarte aproape de hotelul nostru și neavând ocazia niciodată să vedem un astfel de muzeu i-am dat o șansă și bine am facut. Pe lângă vitrinele în care era prezentă evoluția unui instrument de când a apărut până în zilele noastre, partea cea mai interesantă a fost că la finalul turului (care nu e deloc mare, exact cât să mențină interesul copiilor) există o camera antifonată plină cu tot felul de instrumente pe care copiii le puteau atinge, testa, cânta…..și ghiciti ce? aveau chiar căști pentru părinții mai sensibili deranjați de mixul de zgomote neprietenoase și fără vreun acord.

image11

image12

  1. Torvehallerne- the food market, situat între un minunat parc (Orstedsparken) și zona centrală; merită să vă opriți pentru aprovizionarea cu fructe proaspete sau chiar să încercați unul din preparatele de pește gătite pe loc. Apropo de mâncare, demn de menționat că în magazinele 7/11 au vitrine frigorifice generoase cu produse vegane și bio astfel încât atunci când copiilor le e prea somn să stea la o masă puteți opta pentru un sandvich sănătos la tot pasul (greu de găsit în schimb supe….inclusiv la resturante).Așa ne-am petrecut cele 6 zile în Copenhaga, și recunosc că am simțit, în calitate de părinte, un confort extraordinar în acest oraș, în care nu m-am stresat că mi s-a terminat apa copiilor și nu am de unde să cumpăr (ca să nu mai zic de economia financiara în acest sens), unde toaletele sunt curate și îngrijite, unde ai mereu alternative plăcute și diverse de petrecere a unei zile superbe cu copiii într-un mediu sigur, unde aerul este curat și găsești mereu refugiu într-un parc liniștit dotat cu cel puțin un loc de joacă (unele având chiar jucării de nisip, trotinete, biciclete, ….aviz celor ca mine care merg în Herăstrău vara și iau cu ei jucării de nisip, trotinete, role, etc).

image13

Ce am ratat și avem în plan să vizităm la anul: Castelul Rosenborg, schimbarea gărzii, Island Brygge, închirierea unui cargo bike (o bicicletă care are atașat un cărucior în care pot sta 2 copii), Experimentarium, Ree park Safari.
Ah, și interesant de aflat ar fi că:
– există un Copenhaga card valabil la vânzare inclusiv în aeroport care oferă reduceri sau gratuități pentru multe din muzee, baruri, resturante, inclusiv Tivoli Gardens;
– intugreen -este o aplicație daneza menită a fi folosită în parcuri pentru identificarea păsărilor în baza ciripitului acestora (un fel de shazam al naturii)
– sunt foarte seriosi când vine vorba de recycling, food waste și mașini electrice (singura țară în care am văzut mașini Tesla pe post de taxi-uri…de altfel primăriile monteaza gratuit priza de încărcare a acestora dacă într-un bloc sunt cel puțin 3 proprietari de mașină electrică și nu există nici un fel de taxă)
– au propria etichetă prin care identifică cele mai “environmental friendly “ produse și servicii (Ecolabel)

– peste tot (da, chiar peste tot) se poate plăti cu cardul, nu există taximetrist sau comerciant care să nu aibă pos.