Exerciții acvatice la domiciliu pentru bebeluși

Ce este?

Beneficii

Etape

Condiții de desfășurare

Terapia acvatică este o metodă inedită de dezvoltare adresată în special bebelușilor, ce îmbină în mod armonios și ludic elemente de gimnastică, masaj și activități acvatice cu observare și consiliere psihologică specifică, ținând cont de nevoile psiho-fiziologice ale bebelușului.

Obiectivele principale sunt dezvoltarea armonioasă a bebelușului și sprijinirea relației mamă – bebeluș.

Terapia presupune un program personalizat, în funcție de istoricul sarcinii, al nașterii și de nevoile socio-psiho-fiziologice ale copilului și se realizează exclusiv de către un specialist în kinetoterapie.

gestionarea anxietății fata de prima băiță sau de baia zilnica a bebelușului

însușirea unor metode inedite de îmbaiere care să ofere un moment relaxant, plin de încredere și afecțiune atât pentru bebe, cât și pentru mamă

deprinderea tehnicilor de masaj al bebelușului menite să aducă mai multa încredere mamei, comfort și afecțiune în relația cu bebelușul

crearea unui spațiu în care mama și chiar tata se pot bucura împreună de momente speciale încărcate de afecțiune, tandrețe și încredere în relație cu bebelușul lor

deslușirea nevoilor bebelușului prin intermediul terapiei acvatice atât mama, cât și tata și bebe pot creste emoțional

dezvoltând o relație echilibrata, centrata pe nevoile bebelușului, pe o comunicare eficienta intre aceștia

dezvoltarea precoce a tuturor simțurilor: tactil, vizual, auditiv, olfactiv, gustativ, de echilibru în mediu terestru și acvatic

accesarea mai multor tipuri de inteligenta: kinestezica, afectiva, lingvistica, muzicala, spațială, interpersonala, intrapersonala, a naturii

stimularea reflexelor înnăscute în vederea conservării și dezvoltării lor: reflexul de scafandru, reflexul de a apuca dezvoltarea precoce a motricității bebelușului

Identificarea unor posibile traume intrauterine sau la naștere, precum și ameliorarea acestora

Masaj

Implica masajul tuturor părților corpului (membre inferioare, membre superioare, abdomen, spate, cap, gât) la care se adaugă elemente de reflexoterapie pentru masajul din talpa. Contactul la nivelul pielii stimulează terminațiile nervoase, îmbunătățește circulația, crește nivelul de energie ajutând la dezvoltarea musculaturii, articulațiilor și oaselor.

Gimnastică

Include exerciții cu rol în stimularea reflexelor de coordonare, de mișcare, ajutând la formarea și imprimarea schemei corporale, a lateralității și apoi a echilibrului. Mișcările ușoare aplicate membrelor inferioare și superioare dar și tuturor articulațiilor au scopul de a fortifica musculatura, de a mari mobilitate articulațiilor, de a creea un sistem osos puternic și aliniat.

Activități acvatice

Pun accentul pe adaptarea copilului la mediul acvatic, folosind prize și poziționări specifice, dar și imersii. Prin exercițiile speciale, acestea au scopul de a menține reflexele primare de înot și de imersie ale copilului, transformandu-le în automatisme și pregatindu-l pentru programul de la bazin.

Programul de stimulare pentru bebelusi se desfășoară în funcție de programul acestora - orele de somn, de masă, de plimbare.
Este important ca bebelușul să fie odihnit înainte de a începe ședința.
Ultima masă înainte de terapie trebuie să aibă loc cu cel puțin 30 min înainte de ședință.
Terapia se desfășoară într-o cameră aerisită, luminoasă, cu o temperatură de confort între 22- 24° C.
În timpul terapiei nu este permisă prezența altor persoane în afara mamei/tatălui.
Etapa de activități acvatice se va efectua în cada proprie de la domiciliu, riguros dezinfectată.
Temperatura apei va fi de 36-37° C la primele ședințe (asemănătoare cu cea din mediul intrauterin).
Ulterior, treptat, aceasta va ajunge la o temperatura de 32-33° C (apropiată de cea din bazin).
Durata ședinței este de 30-40 de minute.
Fiecare dintre cele 3 părți durează câte 10-12 min, suficiente pentru stimulare, dar și pentru evitarea disconfortului.
Pentru ca informațiile și stimulările să aibă efect este nevoie de un minimum de 2-3 ședințe/săptămână.