Sporturi benefice pentru dezvoltarea emoțională a copiilor
Începutul de an școlar poate fi copleșitor pentru cei mici, mai ales pentru cei aflați în primii ani de creșă sau grădiniță, cu vârste până la 4-5 ani. Programul riguros, ritmul activităților, prezența unor persoane necunoscute îi pot încorseta pe cei mici și îi pot agita. De asemenea, pot deveni capricioși și pot avea stări schimbătoare. Din fericire, există și modalități prin care copiii pot depăși mai ușor această perioadă, iar una dintre acestea o reprezintă sportul.
Făcut regulat, sportul are o mulțime de beneficii pentru copiii de până la 4-5 ani, astfel:
- Întărește oasele și mușchii,
- Menține o greutate optimă,
- Îmbunătățeste stima de sine,
- Menține o atitudine pozitivă față de viață,
- Îmbunătățeste somnul,
- Contribuie la menținerea relațiilor sociale ale copiilor,
- Susține echilibrul emoțional,
- Favorizează o bună concentrare la activitățile din timpul programului școlar.
Trei sporturi recomandate copiilor cu vârste până la 4 ani
Înot – acesta are virtutea de a fi sportul complet. Înotul întărește sistemul muscular, activează coordonarea motorie, sistemele circulator și respirator ale copiilor. În plus, îi ajută pe copii să-și dobândească independența și să-și cultive încrederea în sine. Senzația de alunecare prin apă este foarte relaxantă și stimulantă în același timp.
După un program școlar fix, în care copiii pot acumula stări anxioase, înotul are rolul de a le reda echilibrul. În plus, toate abilitățile dobândite în urma unui program de înot personalizat sunt folosite de către copil pe tot parcursul vieții. La Acvatic Bebe Club, copiii cu vârste până la 4 ani beneficiază de programe de educație acvatică și înot, desfășurate 1 la 1 (1 copil – 1 instructor). Experiența vastă a instructorilor noștri, dar și rezultatele pe care le-am obținut cu cei care ne-au trecut pragul, ne recomandă pentru o experiență unică, împlinitoare. La Acvatic Bebe Club, copiii obțin echilibrul social-afectiv atât de necesar și în timpul programului școlar.
Programează-te la 0742.745.367 și oferă-i micuțului tău un program de înot personalizat!
Citeste și: De ce să mergi cu bebelușul tău la educație acvatică chiar din primele sale luni de viață?
Tenis – ca și înotul, tenisul este un sportcare creează obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă. Preșcolarii care practică tenis dezvoltă o bună stimă de sine, învață să facă fața presiunii, este mai conștient de mediul înconjurător și dezvoltă abilități strategice. Copiii care joacă tenis își ascuțesc coordonarea dinamică generală prin implicarea întregului corp și devin capabili să perceapă legătura dintre câmpul vizual și abilitățile motorii ale brațelor. Pentru că aleargă suficient de mult în timpul orei de tenis, cei mici își mențin nivelul de energie pe timpul zilei și se odihnesc mai bine în timpul nopții.
La nivel social, tenisul îi învață pe cei mici respectul, cum să-și controleze emoțiile, să aibă răbdare și să se joace în echipă. Vor deveni astfel mai echilibrați din punct de vedere psihologic.
Dans – este, de asemenea, un sport care îmbină perfect mintea și corpul. Dansul îmbunătățește flexibilitatea, lărgește gama de mișcari, crește forța fizică și rezistența copilului. Pe lângă favorizarea sănătății generale, participarea la cursuri de dans îi învață pe copii autodisciplina și gestionarea timpului. Acestea sunt calități atât de necesare și când cel mic se află la grădiniță, într-un colectiv cu personalități eterogene, cu multiple activități care îi solicită atenția, răbdarea, tactul, etc..Prin dans, copilul va ști cum să-și echilibreze școala/grădinița, dansul, activitățile extracuriculare și viața socială, toate acestea asigurând și o stare emoțională bună.
Nu mai este îndoială că sportul trebuie început la vârste cât mai mici, pentru dezvoltarea fizică sănătoasă, pentru echilibru psihic și pentru a-i crea copilului obiceiuri bune încă din copilărie. Iar dacă înotul este și opțiunea ta, în calitate de părinte, vino la Acvatic Bebe Club să descoperi programele de educație acvatică pentru bebeluși și copii! Programează-te la 0742.745.367!
